气功偏差的防治方法(一)
[河南嵩山少林寺气功院]延师父(Qq3300953976)：练气功出偏后，不要心急恐慌，首先查找气功出偏原因，针对病因进行纠治，或者对症治疗。对于症状显著，气功出偏病情较重者，就要采取各种气功出偏纠治措施和方法进行综合治疗了。常用的气功纠偏方法有六种：近年来，气功热潮高涨，参加练气功的人愈来愈多，因而相对地气功出偏病例也相应增加，在临床治疗这些气功偏差中，嵩山少林寺气功院总结出不少有效的气功偏差纠正的经验和方法，兹选介几种如下：
气功偏差的防治方法1.意气疏导法。
适应于练气功“用意、用气不当”而致的气功偏差。
a.丹田开合法：
双手掌背相对置于丹田处，呼气时，慢慢向左右两侧分开，意想腹部聚积之气随手势开启向体外放出，并向四周散逝，然后转掌，掌心相对，慢慢合到丹田处，同时吸气，不用任何意念。如此一开一阖，意念放在开窍放气上。
主治气功出偏造成的气滞下腹，腹部鼓大、胀满或胀痛不适、便秘等。
b.膻中开合法：
两手致于胸前，呼气时两手慢慢分开，意想膻中聚积之气随手势的分开向体外四周散去。吸气时两手向内合拢，不用意念。
主治气滞胸膈，或气机上冲，聚积膻中而引起的胸闷脘胀，痞满以及拒食、呕吐、心悸、烦躁不安等。
c.印堂开合法：
两手置于脸前（勿高于肩平线为宜），吸气时两手慢慢合拢，呼气时两手慢慢向外分开，自然呼吸，同时舒眉展穴，意想脑首聚积之气向外消散。吸气时两手慢慢合拢不用意念。
主治气机冲头所致的头晕、头重、头胀痛，耳鸣眼花，烦躁失眠等。
d.引气下行法：
吸气时两手从大腿两侧慢慢上提至两腋下，不用任何意念；呼气时慢慢下行，意想体内气机沿任脉循经直下，后沿两大腿内侧至涌泉穴入地而逝。行功时可根据气机郁积的部位而定，如气滞头部，可从百会开始下引；气聚坛中可从腋下开始下行。应用其他三开合疏导法时，根据辨证施功的原则，分别可配合引气下逝法，效果会更佳。

气功偏差的防治方法2.震经经络法。
适用于“气血阻滞经络”所致的气功偏差，并有防偏和“解穴”功效。该法分他震和自震两种用法。
a.他震法是借助别人之力来震动经络；或为别气功人纠治时施用。常用于武术技击，被节、拿、抓、闭等手法闭住了穴道（气血阻滞），出现意识失常。解救时可用此法，即双手从其背后扶住两腋下，用膝盖顶其档后，上提使其悬空，然后往地下一震，则穴道自开，经脉自理。或者干脆提起向树上一撞，亦可震开被封穴道。
b.自震法可用于防偏或趁气功出偏入魔未深之时，借自力震动经络，疏理气血。具体作法：身直立，头悬顶，下颌微收，膝伸直，然后抬起足跟下顿，足跟抬起时自然吸气，下登时短促呼气，勿太用力，自觉自震后脑。练气功前后，反复做几次，对防治气机逆乱等气功偏差均有较好效果。[气功偏差的防治]