【河南嵩山少林寺官网】讯：据古《少林拳谱》记载：嵩山少林心意把是河南嵩山少林寺武僧秘不外传的保守套路，其特点是内外兼修，气贯全身，锐注四梢，发声而起势，落音而着凹，起时柔，行时刚，落时顿吼，重如发炮。观其形如虎下山，视其行姿如蛟龙，落足声暴如炸雷，殿宇震摇浓气腾。练成此少林心意把功夫，至少须时八秋，亦称“少林神把”。河南嵩山少林寺中千佛殿内砖地上，今现存的四十八个脚凹（坑），就是历代武僧演练心意把的见证。据《拳谱》记载，心意把有六段功，也称“六把”。每走四十八脚凹的一周，为“一把”，一口气走完六周，共踏二百二十八次脚凹，约须一刻钟。初练者仅走一周就汗流浃背、喘促气急、困倦无力了。一般武僧也只能走三周，据传，清代湛举和尚一口气能走完六周，所以他功夫超群，能孤战百杰。近代的贞绪和尚亦能在一刻钟走完六周，练毕六把，收势后仍然气色如常，行步自如。后人把少林心意把的六段功称为六路，在练法上增加了部分修饰动作，使其动作完整、大方、系统、协调、易于传授，利于推广。