健身气功五禽戏功法介绍  　　
  五禽戏功法现今所结大约有二三十种，皆为后人所编练，而非华佗原传之术。此处选择新编五禽戏,此功法是现代编练的一套五禽戏动功功法。五禽戏由于是模仿熊、虎、鹿、猿、鸟五种动物的形态动作而创的，所以在进行功法锻炼时要表现出动物的不同特性，如浑憨、凶猛、灵巧、恬静和柔和等。同时也要配合不同的意念活动与呼吸法。

练习健身气功五禽戏注意事项
  五禽戏锻炼要做到全身放松，意守丹田，呼吸均匀，形神合一。练熊戏时要在沉稳之中寓有轻灵，将其慓悍之性表现出来；练虎戏时要表现出威武勇猛的神态，柔中有刚，刚中有柔；练猿戏时要仿效猿敏捷灵活之性；练鹿戏时要体现其静谧恰然之态；练鸟戏时要表现其展翅凌云之势，方可融形神为一体。