河南嵩山少林寺气功院
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意守丹田的少林寺气功心法
意守丹田的少林寺气功心法
气功网作者:气功心法 / 气功来源:意守丹田 / 气功时间:2022-5-12 / 练气功阅读: / 发表于:少林寺养生班
健身气功（养生气功）：意守丹田的少林寺气功心法(气功功法)
意守丹田即是用意静思丹田，默默的坚守。
此法说起来比较抽象，特别是初学气功者更感玄妙。
其实不然，常言说：“有志者，事竟成。”只要循序渐进，持之以恒，一定能够收到满意的效果。
练意守丹田气功心法的时辰一般以早晨6~7时、上午9~10时、下午2~3时、晚10~11时为宜。
初学气功者每次练10~30分钟，一年以后每次练30~60分钟，早晨和晚上可适当延长时间。
>>> 正宗气功培训（健身气功八段锦、少林硬气功、少林气功心法、气功入门、养生气功），首选少林寺气功学习班；和气功师父一起练气功(健身气功/养生气功)，气功心法(气功功法)正，得气快不出偏差。少林气功学习热线：0371-61206200
意守丹田即是用意静思丹田，默默的坚守。
此法说起来比较抽象，特别是初学气功者更感玄妙。
其实不然，常言说：“有志者，事竟成。”只要循序渐进，持之以恒，一定能够收到满意的效果。
练意守丹田气功心法的时辰一般以早晨6~7时、上午9~10时、下午2~3时、晚10~11时为宜。
初学气功者每次练10~30分钟，一年以后每次练30~60分钟，早晨和晚上可适当延长时间。
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