河南嵩山少林寺气功院
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气功是什么?
气功是什么?
气功网作者:气功师 / 气功来源:河南嵩山少林寺气功院 / 气功时间:2014-7-3 / 练气功阅读: / 发表于:少林寺养生班
气功是什么?
你可能听说过气功，估计也见过别人练气功，肯定也知道气功可以强身健体， 那到底什么是气功呢？ 气功又如何健身呢？健身气功又是什么呢？少林寺气功吧主给你详细的介绍一下什么是气功？
气功是什么？
气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整
的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到：“‘气’这个字，在这里代表呼吸的意思，‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习……”一般认为“气功”二字从
此被确定和传播开来。国外有些资料将气功译为“深呼吸锻炼法”，国内有些工具书也如是照搬，显然是未认识到气功的真正意义。
实际上气功锻炼包括呼吸、体势、意念三类手段，每一类手段又有多种锻炼方法，深呼吸只是众多呼吸锻炼方法中的一种。可见，将气功的定义解释为“深呼吸锻炼方法”，是过于片面了。如果从
中医学角度定义气功：气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。
少林寺气功吧（www.qigong8.com）整理提供
你可能听说过气功，估计也见过别人练气功，肯定也知道气功可以强身健体， 那到底什么是气功呢？ 气功又如何健身呢？健身气功又是什么呢？少林寺气功吧主给你详细的介绍一下什么是气功？
气功是什么？
气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整
的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到：“‘气’这个字，在这里代表呼吸的意思，‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习……”一般认为“气功”二字从
此被确定和传播开来。国外有些资料将气功译为“深呼吸锻炼法”，国内有些工具书也如是照搬，显然是未认识到气功的真正意义。
实际上气功锻炼包括呼吸、体势、意念三类手段，每一类手段又有多种锻炼方法，深呼吸只是众多呼吸锻炼方法中的一种。可见，将气功的定义解释为“深呼吸锻炼方法”，是过于片面了。如果从
中医学角度定义气功：气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。
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