少林硬气功钉山开石的气功功法_硬气功/硬气功入门怎么练

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少林硬气功钉山开石的气功功法

气功网作者:钉山开石的气功功法 / 气功来源:少林硬气功 / 气功时间:2022-5-24 / 练气功阅读: / 发表于:少林寺养生班

[嵩山少林寺气功院]：少林硬气功钉山开石的气功功法
少林硬气功钉山开石的准备：钉板（木板15cm厚，宽110cm，长220cm，每隔4cm排列一枚铁钉，钉长7cm）一块，长凳两条，左右挑列，凳上搁置钉板，另置一条长凳搁腿。
气功功法运作时，自然站立，两脚与肩等宽，两臂从体两侧上举，掌心向上，似托球状，上举至头部。引会阴气经尾闾至夹脊，沿督脉上行经两肩过曲泽至劳宫穴。用左右食指向太阳穴，往太阳穴灌气1分钟，再将气沿任脉而下经膻中回归丹田。

轻轻仰卧在钉板上，以腰部为轴，两腿搁在前方长凳上，头部仰起，不要碰钉子。运气到背部躺好后，让助手将大石块搬放到胸部。大石重50~100kg，但不要超过头部。用两手抓住大石边缘，防止震动时滑下。然后让助手用8~9kg的榔头猛击大石，以大石断裂为止。助手往下锤打时，将气运到腹部，气到则力到。

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