气功大师

河南嵩山少林寺气功院

——气功入门、气功理疗、纠正气功偏差

少林寺气功师:延二师父

办公室电话:0371-61206200

气功纠偏班:13137153570

气功培训qq:3300-953976

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练气功地:嵩山少林寺风景区内少林寺后山少室山上.

气功师提示:不定期开班,名额有限,请预约报名。

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正宗少林气功/练气功的运气歌诀

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正宗少林气功/练气功的运气歌诀

气功网作者:正宗少林气功 / 气功来源:练气功的运气歌诀 / 气功时间:2022-5-10 / 练气功阅读:

正宗少林气功/练气功的运气歌诀
少林寺官网(气功网):正宗少林气功/练气功的运气歌诀,即气功心法(气功功法)如下:
四更黎明速起身,面向东南吸气深。三呼三吸泄废气,吐故纳新舒肺门。
呼则足跟往上提,展臂抡手向前伸。吸则扩胸展双肺,足跟落地臂侧分。
呼气前探吸后仰,骨节筋外展绷紧。动则舌顶上腭处,全身宗气聚阀门。
运气上达昆仑峰,缓缓下注达脚心。起落开合贯一气,上下左右紧附身。
气出丹田达指尖,气回肺腑手足紧。手滚而出意气催,身滚而动摄气存。

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